少林拳

1、少林拳内容: 1) 拳术套路; 2) 器械套路; 3) 实战擒拿格斗
2、少林拳简史

版权 © 1998-2000
刘玉增 (德玉 )

少林拳
“ 天下功夫出少林，少林功夫佳天下。 ”

1、少林拳内容：

（摘编德虔、德炎《少林武术入门》）

1) 拳术套路

小洪拳、大洪拳、通背拳、炮拳、罗汉拳、猴拳、七星拳、心意拳、柔拳、梅花拳、太祖长拳、黑虎拳、伏虎拳、虎拳、螳螂拳、醉拳、连三捶、十八滚、罗汉十八手、十八翻、罗汉十八手、提手炮、大炮捶、小炮捶、关铁门、昭阳拳、连环拳、莲花拳、长护心意门拳等 70 多套。

梅花枪、十三名枪、十八名枪、二十一名枪、三十六名枪、对花枪、杨家枪、罗义破门枪、六合枪、梅花枪、春秋刀、飞刀、少林乾坤刀、龙虎刀、达摩剑、玄德双剑、二堂剑、五堂剑、七星剑、龙行剑、龙泉剑、飞龙剑、大虹剑、小虹剑、飞棱剑、对刺剑、细女剑、开山棍、猿猴棍、风火棍、疯魔棍、眉齐棍、五虎群羊棍、夜叉棍、六合棍、破阵棍、一路排棍、罗王棍、黑虎铜锤、方天戟、方便铲、智深铲、回杀铲、月牙铲、虎头双钩、一路草镰、九节缠鞭等 60 余套。

3) 实战擒拿格斗

（摘自刘玉增教授论文、著作）

1) 少林罗汉散打 108 招: 刘玉增著 1991 年 3 月出版。河南科学技术出版社
2) 少林绝命腿: 刘玉增著 1993 年 3 月出版。中原农民出版社。
3) 少林点穴擒拿 72 手: 刘玉增著 1991 年 8 月出版。河南科学技术出版社。
4) 罗汉神腿 66 招: 刘玉增著 1994 年第 2 至 6 期连载于《少林与太极》
5) 少林秘技使用招法: 刘玉增著 1993 年连载 10 次于郑州晚报
6) 女子防身术: 刘玉增著 1989 至 1990 年连载 5 期于《少林与太极》和《河南公安》
7) 如何化险为夷----少林实用应敌法: 刘玉增著 1992 年 1— 4 期连载于《少林与太极》
8) 擒拿格斗教学方法学与训练注意事项: 刘玉增著 1993 年 11 月 4 日发表于河南体育报
9) 擒拿格斗教学与训练要点: 刘玉增著 1993 年 11 月 11 日发表于河南体育报
10) 中国军警制敌擒拿格 � 绝技 — 101法: 刘玉增著 1997 至 1998 年连载《少林与太极》
11）少林秘技 — 罗汉拉手 108招: 刘玉增著 1989— 1991 年连载《少林与太极》
12）少林秘技 — 罗汉拉手 108招: 刘玉增著 1989— 1990 年 108 次连载于中国体育报星期天刊

2、少林拳简史：

少林拳因发源于中国河南嵩山少林寺而得名，有： “ 天下功夫出少林，少林功夫佳天下 ” 之美称，是正宗的中国功夫。在武林中独树一帜，久负盛名。

其起源的年代可以追溯到北魏年间（公元 386— 534 年），距今已有 1500 多年的历史，是中国最早最优秀的一项民间体育活动。名曰少林拳、少林武术或称少林功夫。

少林武术是少林寺众僧和俗家弟子，在长期修禅、修道、健身和自卫的艰难实践中所创。又广泛吸收中国历代各武术流派之精华，不断提高、发展、革新，逐渐进化成突出实用、内容丰富、风格独特、驰名中外的武术流派。

其内容有易筋经、童子功、罗汉拉手、器械、轻气功、硬气功、擒拿格斗、散打搏击、72 艺和防止运动创伤、少林骨伤科防治技术和少林治伤秘诀等为主，内容十分丰富。

1、 少 林 拳 内 容：

1) 拳 术 套 路

2) 器 械 套 路

3) 实 战 擒 拿 格 斗

2、 少 林 拳 简 史：

1、少林拳内容：

1) 拳术套路

2) 器械套路

3) 实战擒拿格斗

2、少林拳简史：